Créer une salle de sport à la maison

Transformez n’importe quel endroit en un espace dédié à la forme physique. Comment créer une salle de sport à la maison ? Découvrez des astuces et des conseils pour aménager un espace pratique et motivant, quel que soit votre budget et la taille de votre appartement ou maison. Maximisez votre potentiel d’activité à domicile avec nos solutions adaptées à toutes les envies. Et si vous le souhaitez, profitez des avantages du partage de votre espace.

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Grande chambre de 16m2

Une grande chambre devient une salle de sport de 16m2 pour tous Voici comment une très belle chambre a été transformée en une salle de...

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Courir à la maison

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Les bienfaits du rameur

Les bienfaits du rameur sont nombreux ce qui en fait un appareil complet pour votre espace forme à la maison. Une machine formidable offrant beaucoup...

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Chambre en trapèze

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Grande entrée

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Une salle de sport de 12m2 dans une pièce traversante : offrez-vous une grande diversité d’activités Cette pièce traversante possède 4 ouvertures (2 fenêtres et 2...

Les piliers de la forme

C'est la clé pour garder la forme !Les piliers de la forme

La respiration

Souffle et énergie

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La force

Antidote à la fatigue et liberté

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L'équilibre

Efficacité et fluidité des mouvements

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La souplesse

Aisance au quotidien et gestes justes

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Plaisir et motivation

Moteur de l'activité dans la durée pour bouger au quotidien et être en forme physiquement et mentalement

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CREEZ VOTRE ESPACE FORME POUR BOUGER AU QUOTIDIEN

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Vous aider à imaginer votre futur aménagement

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Plan de pièces avec une gomme, une équerre et un crayon à papier

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Pour choisir vos équipements et accessoires

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Des fiches multicolores avec un petit chariot sur chaque fiche

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Motivation, économies, optimisation

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Photo de 2 mains qui se serrent : top là