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La motivation

Plaisir et motivation

Trouvez votre propre dynamique Pourquoi bouger de manière régulière et durable ? Parce que vous allez trouver votre propre motivation pour bouger et que vous serez...

Les piliers de la forme

C'est la clé pour garder la forme !Les piliers de la forme

La respiration

Souffle et énergie

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La force

Antidote à la fatigue et liberté

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L'équilibre

Efficacité et fluidité des mouvements

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La souplesse

Aisance au quotidien et gestes justes

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Plaisir et motivation

Moteur de l'activité dans la durée pour bouger au quotidien et être en forme physiquement et mentalement

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CREEZ VOTRE ESPACE FORME POUR BOUGER AU QUOTIDIEN

Plans-types

Vous aider à imaginer votre futur aménagement

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Plan de pièces avec une gomme, une équerre et un crayon à papier

Fiches produits

Pour choisir vos équipements et accessoires

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Des fiches multicolores avec un petit chariot sur chaque fiche

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Motivation, économies, optimisation

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Photo de 2 mains qui se serrent : top là